高溫,，是指日最高氣溫達(dá)到35℃以上,。高溫天氣會(huì)給人體健康,、交通、用水,、用電等方面帶來(lái)嚴(yán)重影響,。
應(yīng)急要點(diǎn)：
1.盡量避免午后高溫時(shí)段進(jìn)行戶外活動(dòng)，外出要打傘,、戴遮陽(yáng)帽,、涂抹防曬霜，避免強(qiáng)光灼傷皮膚,。
2.戶外或高溫條件下的作業(yè)人員應(yīng)采取防護(hù)措施或停止作業(yè),。
3.注意作息時(shí)間，保證睡眠,，必要時(shí)準(zhǔn)備一些常用防暑降溫藥品,，如清涼油、十滴水,、人丹等,。
專家提示：
u 大汗淋漓時(shí)，切忌用冷水沖澡,，應(yīng)先擦干汗水,，稍事休息后再用溫水洗澡。
u 老人,、體弱者或高血壓,、心肺疾病患者應(yīng)減少活動(dòng)，如有胸悶,、氣短等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī),。
